Frustración, impotencia, rabia y una amplia gamas de sentimientos que pueden hacerte perder los papeles, que acumulan en ti una energía que es necesaria descargar, hay quien lo paga con los demás haciendo mas daño del que imaginan, algo que no le ayuda en absoluto aunque descargue esa energía, también hay quien se "automutila" da puñetazos contra la pared, se hace daño adrede, que también puede liberar esa energía aunque desde luego tampoco lo recomiendo, pero hay algo incluso peor que eso, están las personas que no liberan esa energía, que la acumulan, convirtiéndose así en personas irritables personas no muy amigables y sobretodo en vulnerables, en personas débiles, aunque parezcan los mas fuertes aveces puedo asegurar que son los mas débiles, los mas inseguros, y aun peor todavía, que pasara cuando esas personas lleguen a su tope, cuando ya no puedan retener mas esa energía tan peligrosa, cuando exploten, cuando liberen todo lo que han acumulado en unas semanas, o en meses o peor aun en años...
He probado diversas formas de liberar esa energía y creo haber encontrado una manera de liberarla sin hacer daño a los que me rodean y sin hacerme daño a mi mismo, lo que yo hago es:
Voy a un lugar abierto donde me sienta mas "libre" y corro, corro sin que nada importe, cuando no puedo correr mas salto me pongo a saltar, así hasta que no pueda mas, entonces me tiro en el primer lugar que pueda y me quedo un rato mirando al cielo, quizá no piense en nada o quizá este meditando por que he llegado a esa situación, pero ya no me siento igual que antes, ya no estoy tan ofuscado como antes y puedo reflexionar con mas claridad. Después de eso aveces no viene mal una charla de lo ocurrido con alguien que te escuche.
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